■プーアル茶のダイエット:脂肪燃焼
プーアール茶には中性脂肪を燃えやすくするリパーゼという酵素を増やす働きがあると言われています。
■プーアル茶のダイエット:脂肪吸収ブロック
プーアル茶に含まれるカテキンと没食子酸。この2つが、脂肪を乳化してしまう胆汁に結びついて、胆汁の働きを制限することで、脂肪が消化・吸収されるのを防いでくれると言われています。
その他にも、ポリフェノールの抗酸化作用によって腸内環境を改善し、胃腸の働きを活発にする作用があります。実はお肌トラブルの原因に腸内環境の乱れが挙げられます。
■メタボリックシンドロームの予防
杜仲茶には、不足しがちな鉄・亜鉛・カリウム・カルシウム・マグネシウムといったミネラル類の他にも、ゲニポシド酸・アスペルロシド・ビタミンB1、B2、B6・ビタミンCといった健康に嬉しい栄養成分が含まれていると言われます。
ダイエットをする上で必要不可欠になるのが、脂肪の燃焼効率です。杜仲茶にはこの胆汁酸の分泌を促進する働きがあるとされていて、ダイエットには欠かせない成分です。
■コーン茶ダイエットの5つの効能・効果
脂肪排出効果・便秘解消効果・疲労回復効果・血糖値のコントロール効果・冷え性改善効果などが期待されます。そしてこのコーン茶が入る事によって何より「飲みやすさ」が倍増します。私の感想としてはこの香ばしさが食欲を抑えてくれるのに一役買っていると思います。
■油物を食べた後と言えば?
そう、烏龍茶です。半発酵から生まれた奇跡のお茶。カメリアシネンシスにはカテキン・ポリフェノールがたっぷり含まれていて、カテキンには糖分の吸収速度
を緩める効果や、ポリフェノールには体内の不要物を排出させる効果があるため、ダイエットに向いていると言われるのです。
■女性に嬉しいハトムギ茶
ハトムギ茶は昔から「肌をなめらかにするお茶」として、シミ、そばかす、肌荒れ、アトピーといった症状の改善に効果があると言われてきました。また、ハト
ムギ茶の中の「ヨクイニン」と言われる成分が、体内の水分停滞を解消し、老廃物と共に余分な水分を排出してくれます。健康的に美しくそして何より美味しく
ダイエットするにはまさに必要不可欠なブレンドです。
■毎日の健康をサポートするお茶
それが浜茶です。それだけだと飲み辛い印象がありますがこのお茶のようにブレンドされる事によって、飲みやすくなります。浜茶は全草中に利尿作用、便秘改
善、血圧上昇を抑えるアントラキノン類、動脈硬化予防やガン予防の働きをするフラボノール類などの成分が含まれています。また、アントラキノン類には、滋
養強壮、眼の疲れや充血を抑える効果などがあるともいわれでいます。
■聞き慣れないお茶ですが優秀なんです。
ハブ茶に含まれる「アントラキノン誘導体」には大腸内の筋肉を活性化させ、ぜん動運動を促進する働きがあります。
①デトックス効果でスリムな体型に②コレステロール値を下げて体の中からダイエット③血糖値の上昇を緩やかにして太りにくい体にすると言われています。
■人気の黒豆茶が入るからこそ「美味しい」
美味しいだけではありません。黒豆に含まれるサポニンには、脂肪の吸収を抑える効果があります。これは、腸で吸収されたブドウ糖を脂肪に変えるのを抑え
て、脂肪の代謝を促すことからダイエット効果が期待できるのです。冷たくても温かくても美味しい理由は、黒豆の香りプラス体が欲するからかもしれません
ね。
■国民食と言っても過言ではない「大豆」
大豆に含まれる食物繊維の働きにより、糖の吸収をおだやかにし、食後の血糖値がきになる方に適していると言われています。大豆は私達日本人にとってとても身近なものです。「毎日美味しく飲む」時に、美味しく違和感なく飲めるのはこのお茶の存在も大きいかもしれません。
■どくだみは十薬として古くから漢方薬として使われていました。昔から「どくだみは三毒を消す」と言われ、デトックス効果が非常に高いと言われています。
老廃物を排出し、便秘を解消するのはダイエットにおいて欠かせない要素ですよね。また、どくだみは「十薬」とも言われますが、その効能や効果は10とも
300とも言われ、非常にたくさんの薬効があると言われています。
■注目のダイエットティー
マテ茶は、1000年以上も愛され続けてきた健康茶で、ダイエットにも効果が高いとして今、注目をされています。
「飲むサラダ」と言われるマテ茶は、カルシウムやマグネシウム、鉄などのミネラルが含まれていることから新陳代謝がアップし、また食物繊維も多く含まれているので腸の調子を整えるなど、ダイエットの強い味方になってくれます。
さらに特筆すべきなのが、ゲニポシド酸という成分。
コレステロールや脂質の吸収を抑える働きがあり、内蔵脂肪を減らす効果があることからダイエット茶として人気が高まっています。また、マテ茶にはポリフェノールの一種で強い抗酸化作用を持つフラボノイドが含まれているため、美肌や美容にも効果が期待できます。
入学式の日は、強い風の日でした。家族三人で小学校の校門前で写真を撮ったのですが、撮った写真を見た時にこんな事を思いました。
「一生の写真かぁ」
私は美味しい物には目が無く、主人といつもいろんな物を食べる事が何よりもの幸せでした。幸せな気持ちが心の中の99%を占めてはいたのですが、その僅か1%の部分では「可愛い洋服をサイズ気にせず着てみたい」という思いがありました。
とにかく今までいろんな事を試したけど、直ぐに辞めちゃったり効果が出なかったりと、「ダイエットは自分には縁の無いもの」という感じでした。 そんな私でしたが、物は試しとこのお茶を飲み始めてみました。 というのも、時を同じくして私はおむつケーキ&ティーハウスCandyAliceというお店を始めたからです。 お店では世界のお茶からノンカフェインティーまで100種類以上を取り揃えた出産祝いのギフトとお茶の専門店でした。 食生活も無理の無い程度気をつけながら3ヶ月一生懸命飲んでいたら… なんと13キロ体重が落ちていました。 家族からはどこか悪いんじゃない…?と心配をされたので病院にも行きましたが健康そのもの。 代謝がよくなったのか酷い冷え性だったのも良くなって、定期的に出来ていたニキビもほぼ出来なくなっていました。 今まで何をしてもダメだったのに、こんなにもアッサリと…と。 いろんな方法でダイエットを頑張っている方になんだか申し訳無い気持ちにもなりました(汗)